Диета Манекенщиц

Назначение:

Быстрое снижение веса (от 3 до 5 кг за месяц).

Продолжительность:

3 дня в месяц.

Особенности диеты:

Диета крайне недостаточна как по количеству, так и по качеству пищи, поэтому требует осторожности. Внимание! Не превышать указанные сроки! Продукты употребляются без соли и сахара. Несмотря на то что в источнике не содержится указаний относительно выпиваемой воды, следует помнить, что в течение дня количество потребляемой жидкости не должно быть менее 1,5 л.

Рекомендуемые продукты:

яйцо всмятку нежирный творог чай (лучше зеленый) вода

Дневной рацион:

Завтрак — яйцо всмятку.

Обед — 175 г творога, чай.

Полдник — 175 г творога и стакан чая без сахара.